recettes legeres

23/01/2013 …

Cette recette a été prise dans le livre "Les pâtes" chez weight watchers. Le livre dit pour 4 mais pour les gourmands je dirais plutôt pour 2. Ingrédients : 1/4 de camembert (60gr) 100 ml de lait écrémé 1 càc de...

23/05/2012 …

Pour cette recette, je me suis inspirée de la Terrine de fromage blanc de Lee Yaa sur son blog délicesdejeunesse, c'est excellent avec une texture légère et sans complexes ! Ingrédients pour 4 verrines : 400g de...

01/12/2011 …

Une petite recette légère et rapide à faire. Proportion pour 2 gourmands : 2 filets de cabillaud 1/2 cc de fumet de poisson 2 blancs de poireau (surgelé pour moi) quelques lardons sel, poivre 10 cl de vin blanc...

20/06/2011 …

Voici une petite recette de saison, la dernière avant que je rentre à l'hôpital pour mon opération du cancer du sein, je serai donc absente quelques jours mais j'espère rapidement, dans un premier temps parcourir...

08/11/2010 …

Recette tirée du blog de Bouldoune 1kg de pilons de poulet 600 ml de coca zero acheté dans le commerce 3 oignons 1CS d'huile de tournesol Préparation : Eplucher et émincer finement les oignons. Dans la cuve de l'Actifry,verser...

22/03/2010 …

Voici un petit gouter sympa ou un dessert tout léger Pour environ 3 verres, il vous faut : - 3 pommes - 3 cs de compote de pommes - 1 yaourt à la vanille - 1 cs de miel - 6 Speculoos Il suffit de mixer l'ensemble...